Dein Live-Kochkurs vor Ort mit Martin Svitek

Live vor Ort Kochkurs | Saisonale ayurvedische Küche

Teilnehmeranzahl: 5-7

Saisonale ayurvedische Küche nicht nur für Yogis (auch vegan) | Kochkurs.
Dein Live-Kochkurs vor Ort mit Martin Svitek in Herrsching am Ammersee

Im Ayurveda ist durchleben wir das Jahr in 6 Jahreszeiten. Die 3 wichtigsten, die Anklang finden in unserem Kulturkreis, sind die Zeiten des Pitta, Vata und Kapha-Doshas. In dem Kochkurs widmen wir uns ,der Jahreszeit entsprechend, den dazugehörigen Lebensmitteln und ihren Auswirkungen auf unseren Körper und den Geist.

Wie ist Ayurveda mit dem Yoga verknüpft und wie kann ich mich dementsprechend ernähren. Hier lernst Du was es mit der sattvischen Küche auf sich hat und wie du sie durch Ayurveda zeitgerecht, undogmatische und pragmatisch in deinen Alltag integrieren kannst. Und warum Sattva doch nicht alles ist.

Am Ammersee in Herrsching kochen wir min. ein 4-Gänge Menü inkl. saisonaler Drinks, die dein Herz und Körper erfreuen.

Während wir gemeinsam kochen, werde ich euch mit einigen Tipps & Tricks zu Kräutern und Lebensmittel nach dem Ayurveda versorgen.

Buche online direkt hier oder suche dir einen anderen Termin aus (alternativ auch einen ONLINE-Kochkurs)

Der Kurs dauert ca. 4,5 Stunden.

Davon werden wir ca. 30-45 Min. für die Ayurveda-Theorie haben und anschließend ca. 4 Std. für den Kochkurs

Wir sehen uns. Bis dahin die Sonne und das Leben genießen.

Love & Peace,
Martin

Der Kurs ist für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Du musst nicht Yoga praktizieren. Alle sind willkommen, um sich in gemütlicher Runde zu verwöhnen und gemeinsam zu erfahren und schmecken.

Das Menü ist bio, glutenfrei, vegetarisch, auf Wunsch auch vegan.

Preis:

145,-

Darin enthalten

• kleine Rezeptmappe

• Kurzeinführung in die Theorie des Ayurveda

• Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung

• alle Zutaten und Küchenwerkzeuge

• Antialkoholische Getränke während des Kurses (Wasser, aromatisiertes Wasser)

• herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen)

• gemeinsames Genießen der gekochten Rezepte

Teilnehmer:

Mindestens 5 Teilnehmer; für alle die sich oder andere mit Liebe belohnen wollen.

Über mich

Ich bin qualifizierter Yogalehrer (300h: Anusara ® Inspired Yoga Lehrer), Faszien Intensiv, ThaiYoga und Ayurveda Practitioner / Seva CAEB. Als langjährig ausgebildeter Ayurveda Therapeut biete ich in meiner Praxis ein vielfältiges Angebot: monatliche Ayurveda-Kochkurse, Ayurveda-Beratung sowie unterschiedliche Ayurveda-Massagen und Behandlungen. Ich biete Yoga- und Meditationskurse sowie gemeinsame Workshops und Retreats zur Persönlichkeitsentwicklung an. „Mein Weg ist geprägt vom pulsierenden Herzen. Ich möchte dir aufzeigen und dich ermutigen frei hinaus ins Leben zu gehen und deinem Herzen zuzuhören. Immer. Es ist nicht immer einfach und wenn man nicht auf sein Herz hört oder es lange vernachlässigt, dann verursacht das Leid.“ Im Ayurveda (ich bin ausgebildeter und praktizierender Ayurveda Praktiker mit Praxis in Herrsching am Ammersee) und dem Anusara® Yoga (ich bin Anusara® Inspired Yoga Lehrer), habe ich mein Zuhause gefunden, was sich perfekt verbinden läßt mit der Philosophie von meinem Unternehmen „karmakitchen | Liebe ist Alles“ : lebensbejahend, mit offenen Herzen das Leben feiern. Die Herzensebene ist mein Ansatz. Das Erforschen des inneren Körpers und Geistes im Spannungsfeld des Alltags und des großen Ganzen hat mich zu wichtigen Lehrern des Kashmir Shivaismus geführt, die mir den Weg des Herzens aufgezeigt haben. In verschiedensten Formen und Ausrichtungen erforsche ich seitdem den Weg des Herzens und das Pulsieren des Lebens im Hier und Jetzt. „Und so stehe ich hier, mitten im Leben, und freue mich über die Gelegenheit, Menschen zusammenzubringen und die Herzen zu vereinen. Lass´uns zusammen dein Herz erkunden und berühren!“

STORNOBEDINGUNGEN

WEITERE INFORMATIONEN

Im Preis enthalten ist eine kleine Rezeptmappe, Informationen zu den einzelnen Lebensmitteln, Gewürzen und deren Zubereitung und eine herzliche Atmosphäre, gute Laune & liebe Menschen (Koch eingeschlossen).

HIER FINDET DEIN KURS STATT

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