In diesem Kurs üben wir verschiedene Asanas (Haltungen) in Kombination mit Pranayama (Atemübungen) und verbinden den ruhigen Hatha-Stil mit dynamischen Vinyasa-Elementen. Im Deinem eigenen Atemrhytmus entsteht eine Einheit aus Atem und Bewegung. Ziel ist die körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
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