In dieser Klasse widmen wir uns den unterschiedlichen Armbalancen und bauen sie Schritt für Schritt auf. Gezieltes Aufwärmen und Kräftigen, dann gibt es genügend Zeit zum Üben, und der Cooldown mit zielgerichteten Dehnungen darf natürlich auch nicht fehlen.
Du solltest Chaturanga und Herabschauenden Hund gut halten können, um an dieser Stunde teilzunehmen.Gib hier deine Kursbeschreibung ein, um potenzielle Teilnehmende von dir und deinem Kurs zu überzeugen.
