In diesem Retreat geht es nur um dich. Verbringe Zeit in der Gruppe oder für dich allein. Nutze die Möglichkeit Yoga zu üben und dich selbst besser kennenzulernen. Im Retreat Herzverbunden wird es sowohl fließend und dynamisch, als auch sanft und entspannend werden - dein Körper wird gefordert (nicht überfordert!) und du gönnst dir gleichzeitig Tiefenentspannung und Achtsamkeit. Immer wieder lade ich dich ein in deinen Herzraum zu spüren und so deine tiefsten innersten Bedürfnisse wahrzunehmen.
Erhalte eine Nacht vom 06.02. auf 07.02.2024 geschenkt ( bis 31.12.2024 bei DIREKTBUCHUNG)!
Schreibe mir dafür bitte eine Mail mit Betreff: Verbindliche DIREKTBUCHUNG Herzverbunden.
Im Seminarhaus befinden sich 4 Ferienwohnungen. Jede Wohnung hat abschließbare Schlafzimmer, sodass man sich eine Wohnung teilt und dennoch zurückziehen kann. Die Wohnungen werden mit maximal 3 Personen belegt.
Der Gruppenraum steht während der Retreatzeit allen Teilnehmern in den Pausenzeiten offen.
Beispielhafter Programmablauf
Freitag - Tag des Ankommens
- Ab 17:00 Uhr Anreise
- 17:30 - 18:00 Uhr Opening und Welcome Circle
- 18:00 - 19:00 Uhr Yoga und Entspannung
- Ab 19:00 Uhr Abendessen im Hotel Hof Sierksdorf
Samstag - Workshoptag
- 08:30 - 09:30 Uhr Mit Yoga in den Tag
- 09:45 Uhr Gemeinsamer Brunch im Hotel Hof Sierksdorf
- 11:00 - 15:00 Uhr Workshop „Visions“ - Dein Neues Jahr mit Ina Wagner
- 15:00 - 17:00 Uhr Freizeit
- 17:00 - 18:00 Uhr Gemeinsame Essensvorbereitung
- 18:00 - 19:00 Uhr Yoga und Entspannung
- Ab 19:00 Uhr Abendessen im Hotel Hof Sierksdorf
Sonntag - Abreisetag
- 08:00 - 09:00 Uhr Mit Yoga in den Tag
- 09:00 - 10:30 Uhr Brunch im Hotel Hof Sierksdorf
- Ab 10:30 Abschlussrunde und Verabschiedung
- Bis 12:00 Uhr Abreise
Änderungen sind vorbehalten.
Inklusive:
- Unterkunft
- Frühstück
- aktivierendes Yoga mit Meditation und Breathwork morgens
- Yin Yoga mit Soundbath abends
- Workshop und Coaching Vision
- Materialien Visionboard
- Yogaequipment
Exklusive:
