Hatha Vinyasa Yoga

Yoga Basic- Alle Level

Teilnehmeranzahl: 2-8





Diese Klasse ist für dich geeignet, wenn du Anfänger oder auch geübter Yogi bist & du deine bisherigen Erfahrungen vertiefen oder auffrischen möchtest, um ein tieferes Verständnis und sicheres Gefühl für die Ausübung der Haltungen auf der Matte zu gewinnen. Die Haltungen werden langsam aufgebaut, damit du Sicherheit für grundlegende Prinzipien für deine Praxis erlernst.

Eine Einladung an dich und deinen Körper Kraft, Raum und Flexibilität zu gewinnen & die wohltuend regulierende Wirkung des Atems kennenzulernen. 

Hier erfährst du wunderbare Grundlage für weiterführende und fortgeschrittenere Vinyasa-Klassen, in denen die Haltungen zu einem fließenden und dynamischen Flow miteinander verbunden werden. 

STORNOBEDINGUNGEN  

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WEITERE INFORMATIONEN

Toll, dass du dich entschieden hast, deine Matte im Yoga Sol auszurollen. Beginn: Die Türen des Yoga Sol sind 15 Min vor Kursbeginn geöffnet, so dass ausreichend Zeit für dich bleibt, im Yogaraum anzukommen. Bitte sei rechtzeitig vor Ort, damit der Kurs stets pünktlich beginnen kann. Essen und Trinken: Für dein Wohlbefinden während der Praxis esse ca. 1,5 Stunden vorher -besser länger - keine schwer verdauliche Kost. Wasser und Tee stehen für dich vor, während und nach der Praxis bereit. Ausstattung Yoga Sol: Für deine Praxis stehen hejhej-mats, hejhej-Bolster, hejhej-Gurte, Blöcke und Decken als Leihequipment bereit. Du bist natürlich herzlich eingeladen auch deine eigene Matte mit ins Studio zu bringen. Geübt wird barfuss und in bequemer Kleidung. See you on the mat & let`s practice together Angie

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