NEU: zwei zusätzliche Kurs-Abende zum Thema Heißhunger!
Essverhalten ist individuell und erlernt, das emotionale Essen spielt zudem häufig eine Rolle und sollte beim ganzheitlichen Gewichtsmanagement mit betrachtet werden.
Informiert wird über Ursachen und Zusammenhänge, Lösungen werden aufgezeigt. Dies legt die Grundlage für Gewohnheitsänderungen.
Die Kursabende bauen aufeinander auf und betrachten körperliche, mentale und emotionale Aspekte.
Empfohlen ist der vorherige Besuch des Kurses "Schluss mit Diäten, endlich normal Essen". Dort werden die Grundlagen der gesunden Ernährung und des ausgewogenen Lebensstils betrachtet. Details zu diesem Kurs, siehe separates Angebot.
Der Gruppenkurs "Ess-Verhalten & emotionales Essen" wird durch die VHS Bad Krozingen veranstaltet, die Abrechnung erfolgt direkt über die VHS!
Termine: 6 Abende / in Planung für Q4-2025 / wöchentlich (konkrete Termine auf der VHS-Seite ersichtlich)
Ort: Josefshaus, Basler Straße 1, 79189 Bad Krozingen, Raum: 2.05
Preis: VHS-Kerngebühr für alle 6 Abende = 63,00 € (Preise Stand 2024 / die Abrechnung erfolgt über die VHS)
Mindest-Teilnehmer/innen: 5 Personen
Maximal-Teilnehmer/innen: 15 Personen
Hier kannst du dich direkt bei der VHS Bad Krozingen anmelden (die Anmeldung für 2024 ist nach Veröffentlichung des VHS-Programms 2024 möglich)
Ich freue mich auf dich!
Gabriele
