Erlebe die perfekte Verbindung von Yoga und Natur mit SUP Yoga!
Trete aus dem Alltag aus und genieße eine einzigartige Erfahrung, bei der du dich mit der Natur verbindest und gleichzeitig Körper und Geist stärkst.
SUP Yoga bietet dir die Möglichkeit, Meditation, Achtsamkeitspraxis, Entspannungsübungen und Asanas (Körperübungen) auf dem Wasser auszuführen und deine Stabilität und Flexibilität zu verbessern.
Die Verbindung von Yoga und Stand-up-Paddling schenkt dir eine erhöhte Konzentration und ein tieferes Körperbewusstsein. Gleichzeitig wirst du von der beruhigenden Atmosphäre des Wassers umgeben sein, was zu einem zusätzlichen Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens führt.
Unabhängig von deinem Erfahrungslevel im Yoga oder beim Stand-up-Paddling ist SUP Yoga für alle geeignet.
Ob du ein erfahren bist im SUP oder im Yoga bist oder zum ersten Mal auf einem SUP-Board stehst. Ich unterstütze dich dabei, deine Yogapraxis auf dem Wasser anzufangen oder zu vertiefen.
Ablauf:
1. Gewöhnen an SUP-Board - 5-10 Minuten
2. Meditation, Yoga, Entspannung auf dem Board - 45 Minuten
3. Zurückpaddeln - 10 Minuten
Bitte beachte, dass die Termine für SUP Yoga wetterbedingt sein können. Deine Sicherheit und dein Komfort stehen für uns an erster Stelle. Sollte ein Termin aufgrund ungünstiger Wetterbedingungen verschieben müssen, wirst du rechtzeitig über eine alternative Zeit informiert. Falls du an der neuen Zeit nicht teilnehmen kannst, wird dir die Kursgebühr selbstverständlich zurückerstattet.