Schön, dass du da bist!
Du magst Sanftes Yoga? Du praktizierst gern in einer Atmosphäre mit Münchener Altbau-Charme? Du hast Lust, in einer Gruppe von max. 20 Teilnehmern zu fließen?
Dann lade ich dich herzlich ein, jeden Montag in meiner Klasse im schönen Raum des Dantestadiums teilzunehmen.
Die GENTLE YOGA FLOW Stunde verbindet fließende, kräftigende Elemente mit ruhigen, entspannenden Asanas. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffst du eine tiefere Verbindung zu dir selbst, kannst dich ganz auf dich besinnen und dir so erlauben zu entspannen und loszulassen. Das bewusste Sequencing der Stunde ermöglicht es dir auf mentaler sowie körperlicher Ebene mehr Flexibilität, Balance, Entspannung und Ruhe einzuladen. Die Stunde ist für dich geeignet, wenn du es ruhiger angehen lassen und trotzdem etwas für dich und deinen Körper tun möchtest. Die 60 Minuten auf der Matte bieten dir eine bewusste Auszeit vom stressigen Alltag und lassen dich mit einem wohlig ausgeglichenen Gefühl in den Feierabend starten.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu treffen,
xx, Mirjam
