Deine Bedürfnisse sind in jedem Drittel der Schwangerschaft unterschiedlich.
Während du dich im ersten Drittel noch nach innerer Balance und Ankommen in der neuen Lebenssituation sehnst, bist du im 2. Drittel meist wieder voller Kraft und Energie, magst in Bewegung bleiben und das neue Wohlgefühl ausleben.
Erste Wehwehchen tauchen auf und verstärken sich im letzten Drittel, so dass du dann mit deiner bereits aufgenommenen Yogapraxis darauf reagieren und dem Körper Gutes tun kannst. Yoga hilft dir in der Schwangerschaft in Verbindung mit dir und deinem wachsenden Kind zu sein und das neue Lebensgefühl auszukosten. Mit den Methoden der Entspannung bereitest du dich intensiv auf die Geburt vor.
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Du kannst auch mit einem AOK Gutschein den Kurs besuchen. Melde dich dann bitte per Email/FON bei mir an.
