Tabata (HIIT Workout)

Tabata

Teilnehmeranzahl: 3-10





Tabata ist eine Variante des Hochintensitäts-Intervalltrainings beim Sport. Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden hoher Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Eine Einheit dauert somit vier Minuten, danach folgt eine größerer Pause und anschließend werden die Übungen fortgeführt.

Bitte bringe zum Kurs mit:
1 Handtuch
gute Laune
ausreichend zu trinken
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

*Stornierungsbedingungen* Mit dem Abschluss deiner Ticketbuchung, erklärst du dich hiermit einverstanden: Bei Kursbuchung und nichterscheinen OHNE Abmeldung ODER zu später Abmeldung (unter 2 Std.), ist eine Gebühr in Höhe von 10,00 EUR/Kurs fällig, wenn du Mitglied bist und 25,00 EUR/Kurs, wenn du Hansefit oder Wellpass hast ! *Hansefit/Wellpass* (Bei Teilnahme am Kurs OHNE CheckIn, kann dieser innerhalb von 24 Std. nachgeholt werden, andernfalls wird die o.g. Stornogebühr abgerechnet)

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