ATEMRAUM
Atembewusste Reisen als Privat Session
Entdecke die transformative Kraft deines Atems in einer persönlich gestalteten 1:1 Atemsession, bei der ich dich durch deiner Reise begleite. In dieser persönlichen Sitzung konzentrieren wir uns auf den verbundenen Atem – eine kraftvolle Technik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pause ineinander übergehen. Diese Methode kann dir ermöglichen, tiefsitzende Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu deinem inneren Selbst herzustellen.
Der Atemraum beinhaltet genügend Raum um vor der Session eine Vertrautheit aufzubauen und nach der Session genügend Raum für den Übergang in die Integration mittels Sharing & Caring.
Kursinhalte können auf Wunsch entsprechend erweitert werden:
Dynamische Meditationen: Erkundung verschiedener dynamischer Meditationstechniken, die körperliche Aktivität und den Atem kombinieren, um Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und spirituelles Wachstum zu fördern.
Selbstentdeckung und Emotionen entdecken: Ermutigung, sich selbst besser kennenzulernen und alte Muster zu erkennen, um Veränderungen in Deinem Leben herbeizuführen.
Vertiefte Einblicke in Praktiken, die das Wiederauftauchen unterdrückter Emotionen ermöglichen und so den Prozess der Selbstheilung fördern können.
Voraussetzungen:
Keine besonderen Voraussetzungen.
Offenheit und die Bereitschaft, sich auf den Prozess der Selbstentdeckung und Transformation einzulassen, sind von Vorteil.
Kontraindikationen:
schwere Herz-Kreislauf Probleme, stark psychotische Vergangenheit
Bitte beachte, dass meine Angebote und Möglichkeiten nicht therapeutisch sind und keine Form von Therapie ersetzen kann.
Wenn Du meine Tools anwendest, dann machst Du das in voller Eigenverantwortung.
