Hatha Yoga ist ein idealer Einstieg ins Yoga, da Körper- und Atemübungen, tiefe Entspannung und Meditation kombiniert werden. Auf diese Weise wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht. Positives Denken und Handeln verstärken sich.
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Bringe bequeme Kleidung, ggf. warme Socken mit.
Informiere mich bitte über körperliche Einschränkungen.
Ausfallstunden können in anderen Kursen nachgeholt werden.
! Zugang zum Yogazentrum ist nicht barrierefrei.
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