Stärke Deine Lunge und das Immunsystem, bewege, kräftige und entspanne Deinen Körper. Wecke Deine innere Motivation – nach und nach verändern sich Deine Lebenseinstellung, Deine Ernährung und Vitalität.
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Bringe bequeme Kleidung, ggf. warme Socken mit.
Informiere mich bitte über körperliche Einschränkungen.
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