Feminine Yin Yoga - deine perfekte Me-Time!
Yoga, Somatics und Weiblichkeit - das ist Feminine Yin.
In diesem Yoga-Kurs geht es um Ruhe, Entspannung, Regulierung des Nervensystems und Verbindung zu dir selbst.
Wir beginnen die Stunden mit Atemübungen (Pranayama) und somatischen Übungen.
Die Yoga-Praxis umfasst vor allem ruhige, passive Yin-Positionen, die zumeist im Sitzen oder im Liegen ausgeführt werden.
Der Fokus liegt dabei auf Positionen, die für den weiblichen Körper hilfreich sind und Einfluss auf das Drüsen- und Hormonsystem haben - für einen ausgeglichenen Zyklus, für deinen Kinderwunsch oder für einen sanften Übergang in die (Peri-)Menopause.
Der Feminine Yin Yoga Kurs ist für Frauen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bring lediglich bequeme Kleidung, evt. eine Matte und freue dich auf eine ganz besondere Reise.
Tauch mit mir in die Yin-Yoga-Welt ein, um die Kraft, Schönheit und die weibliche Energie zu feiern.
Melde dich noch heute an und entdecke, wie Feminine Yin Yoga dir dabei helfen kann, eine tiefere Verbundenheit und ein größeres Verständnis für dein eigenes Selbst zu entwickeln.
