Achtsamkeit – Energiefluss – Herzbindung – Bewusste Atmung – Meditation
Mit verschiedenen Atem- und Körperübungen gelangen wir zu mehr Anbindung zu unserem Körper und Geist, einer verbesserten Körperwahrnehmung, mehr Entspannung und Kraft. Die Yogaeinheiten vereinen verschiedene Aspekte zu einem ganzheitlichen Ansatz, sodass Muskelgruppen gedehnt, Verspannungen gelöst und Stoffwechselprozesse in Gang gesetzt werden, um das Ziel der Entspannung zu erreichen.
Wichtiges
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Sollten bereits alle Plätze ausgebucht sein, schau unbedingt nochmal auf der Homepage vorbei (www.liveri.online/kurse).
Bei Rückfragen meld dich gerne unter kontakt@liveri.online
