Pilates stärkt das Powerhouse und kräftige sanft deine Rumpfmuskulatur. Mit bewusster Atmung und kräftigenden sowie mobilisierenden Bewegungen zum beruhigten Geist und gesunden Körper.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Sollten bereits alle Plätze ausgebucht sein, schau unbedingt nochmal auf der Homepage vorbei (www.liveri.online/kurse).
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