Du kannst dich auf eine kleine Gruppe von maximal 8 Personen freuen, die sehr freundschaftlich, in feiner Abstimmung auf den Rückbildungsprozess jeder Teilnehmerin, den Beckenboden entdeckt, kennenlernt und sanft wieder fit macht.
Wenn deine Entbindung mindestens 8 - 14 Wochen her ist und du das OK von deiner Hebamme oder Gyn. hast, kannst du mit einem Rückbildungskurs starten.
Das einzige was du mitbringen musst, ist:
Ich freu mich auf dich :)
