Wusstest du, dass Berührung für eine gesunde Entwicklung des Menschen genauso wichtig ist, wie das Atmen, die Ernährung oder Bewegung? Bereits kleine Berührungen am Tag können zu einer Gesunderhaltung deines gesamten Systems beitragen. Nuad Thai Yoga ist eine Form der Körperarbeit, welche auch als "heilsame Berührung" übersetzt werden kann. Aus der Haltung des tiefen Mitgefühls (Karuna) heraus, entsteht ein Tanz der Berührung zwischen zwei Personen. Tiefe Entspannung und eine neue Art der Verbundenheit - auf körperlicher wie seelischer Ebene - warten auf euch. Also worauf wartet ihr?
In diesem Workshop erlernen wir die Grundgriffe des Nuad Thai Yogas kennen, damit diese gegenseitig angewendet werden können und somit die Basis für eine Form der Entspannung für den:die Partner:in, die Mutter, den Vater, Kinder oder andere Weggefährt:innen geschaffen wird. Durch die speziellen Druck-, Kreis- oder leichte Schüttelbewegungen wird das Nervensystem entspannt, energetische Blockaden gelöst und Schmerzen gelindert.
Schritt für Schritt leitet euch Sabrina Katzenberger (Nuad Thai Yoga Practicioner und Yogalehrerin) durch die Technik, wobei vor allem Wert aufs Spüren und Genießen gelegt wird. Die einzelnen Griffe sollen leicht erlernbar sein und für beide - die Person, die gibt und die Person, die bekommt - eine Symbiose aus Bewegung und Atmung ergeben. Wenn die Offenheit beider Personen zum Loslassen da ist, kann es eine wahre meditative Reise werden.
Ablauf des Workshops:
Nach einem Ankommen und einem gemeinsamen kleinen Eröffnungsritual, in welchem wir die Grundstimmung für den Workshop legen, tauchen wir ein, in ein klein wenig Theorie hinter Nuad Thai Yoga. Danach geht es direkt ans Berühren und jede Person wird abwechselnd - unter Anleitung der Trainerin - behandelt/massiert. Fragen, die sich während dem berühren ergeben, werden gemeinsam besprochen, um so ein Wissen zu generieren, welches durch Fühlen und Spüren entstehen darf.
Nach dem Behandeln gibt es einen gemeinsamen Abschluss, in welchem die Paare, durch eine meditative Reise den Berührungen nachspüren dürfen.
"Nuad Thai Yoga ist für mich nicht einfach nur eine Behandlungsform oder eine Massageform. Es ist für mich pures Mitgefühl in Form von Berührung. Es hat die Kraft und Magie, Menschen in ihren tiefsten Anteilen zu berühren und Herzen zu öffnen.", sagt Sabrina Katzenberger, Inhaberin ANIMA Yoga und Leiterin des Workshops.
Zum Studio:
Das ANIMA (= lat. Seele) ist ein ganz besonderer Ort der Verbindung. Sein harmonisch gestaltetes Raumkonzept ist daher besonders für Workshops zum Entspannen und Einladen der Sinne geeignet.
Kleiner Tipp: Zeit ist die wertvollste Ressource, die wir haben. Ist sie vorbei, kommt sie in der Form nie wieder. Also warum nicht Zeit für Berührung schenken und den wahren Sinn von Liebe spüren - tiefe Verbundenheit zwischen den Menschen, die uns am nähesten sind.
Nach all diesen Informationen, gibt es eine Frage an dich: WAS BERÜHRT DICH? WIE SIEHT BERÜHRUNG FÜR DICH AUS? Schließe die Augen, atme durch und lass die Antworten aus deinem Innen heraus kommen. Schreib uns gerne deine Antworten oder melde dich, wenn du noch tieferes Wissen, über den Workshop brauchst unter office@anima-yoga.at.
Ich freu mich auf euch und einen wunderschönen Abend der Berührung.
In liebevoller Berührung aus der Ferne,
Sabrina
P.S.: Es sind alle Verbindungen von Paaren eingeladen am Workshop teilzunehmen. Kleingruppe von maximal 6 Paaren!
Informiere uns bitte im Vorhinein, sollte es irgendwelche gesundheitlichen Einschränkungen geben, damit wir das vorab miteinander besprechen können.
