In diesem Kurs liegt der Fokus auf der gezielten Mobilisierung und Stärkung deiner Faszien – dem Bindegewebe, das deinen Körper umspannt. Durch fließende Bewegungen und spezielle Übungen verbessert Faszienmobility die Flexibilität, reduziert Verspannungen und fördert ein geschmeidiges Körpergefühl. Perfekt für alle, die ihre Beweglichkeit steigern und ein neues Level an Wohlbefinden erreichen wollen.
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