Dein Sonntagsg'fühl mitten in München - Yoga & Brunch!
Lass uns gemeinsam in den Sonntag voller Zeit und Genuss starten.
Gemeinsam fließen wir durch eine 75 minütige, energetisierende, dynamische Yogaklasse, ganz nach dem Motto Vinyasa Krama.
Wir starten die Praxis mit Meditation und Pranayama, um anschließend unseren Körper richtig schön aufzuwecken, ins fließen zu kommen und den Hunger anzukurbeln ;).
Während der Brunch vorbereitet wird darfst du deine Gedanken fließen lassen, mit Hilfe des geführten Journaling.
Im Anschluss heißt es verwöhnen, austauschen, genießen. In gemütlicher Runde den veganen, hausgemachten Brunch genießen.
Mit Porridge, Müsli, einer Bowl voller gesunder Sachen, belegten Broten, Bananenbrot, Aufstrichen, bunte Gemüse- und Obstvielfalt, Tee etc...
Für jeden was dabei und keiner muss hungrig heim :)
Für die Yogapraxis sind Vorkenntnisse von Vorteil aber kein Muss. Es werden Optionen für jedes Level angeboten und du spürst in dich rein was sich für dich in dem Moment stimmig anfühlt.
Matten, Blöcke und Bolster sind vor Ort, wenn du aber lieber mit Gewohntem praktizieren möchtest bring gerne dein eigenes Equipment mit.
