Der Outdoor Fitness-Kurs in Schondorf am Dampfersteg findet jeden Freitag von 9:30 bis 10:30 Uhr statt.
Er richtet sich an Mütter, die die Rückbildung abgeschlossen haben.
Ihr könnt Euer Kind zum Kurs mitnehmen oder alleine kommen - so, wie es für Euch am besten passt!
Der klassische Kurs mit (oder ohne) Kind findet draußen statt und ist der perfekte Einstieg, wenn ihr Euch nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden möchtet.
Das beckenbodenschonende Ganzkörpertraining kombiniert Kraft- und Ausdauerübungen, bringt Euch zum Schwitzen und lässt Schwangerschaftspfunde schmelzen.
Weitere Infos auf www.fitamsee.fit
