Dieser Kurs eignet sich hervorragend für alle, die sich am Feierabend etwas bewegen und entspannen möchten. Idealerweise hast du vorher unseren Anfängerkurs besucht. Zuerst mobilisieren wir unseren Körper mit präventiven Übungen nach der AYI®Methode von Dr. Ronald Steiner. Danach lassen wir uns von unserem Atemrhythmus durch eine sanfte, dynamische bis kraftvolle Ashtanga Yoga Praxis tragen. Anschließend lassen wir den Abend richtig entspannt ausklingen. So können Körper, Geist und Seele wieder in Balance finden.
Der Kurs findet in Wörth an der Donau statt, Reitfeld 6a. Der Raum liegt im Erdgeschoß und bietet ausreichend Parkplätze direkt vor dem Gebäude.
Ich freue mich auf dich!
Deine Silvia
https://atemfluss.yoga/
Das Kleingedruckte: Mit der Anmeldung und der Teilnahme an unseren Yogakursen bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist. Kläre im Zweifel mit deinem Arzt oder deiner Ärztin, ob du dazu in der Lage bist.