Meine Ahimsa Prenatalyogakurse verbinden viele erprobte und bestärkende Methoden, um die werdende Mama während der Schwangerschaft und darüber hinaus perfekt zu unterstützen. Ich kombiniere Prenatalyoga mit Hypnobirthingtechniken und meiner Doulaerfahrung. Dieser spezielle Schwangerschaftsyogakurs ist ein Zusammenspiel aus Bewegung, Atmung, Empfindung, Meditation und Entspannung.
Du hast in diesem Yogakurs Zeit, dich mit dir selbst und mit deinem Baby zu verbinden, wozu du in deinem hektischen Alltag viel zu selten Gelegenheit hast. Diese Zeit der Veränderungen erlebst du viel bewusster und kannst dich besser auf das Mama-sein vorbereiten. Es steht nicht nur die Geburt eines Babys sondern auch die einer Mama bevor. Ich freue mich auf euch! ;-)
