Ü30 Pole Fitness Kurs

Pole Fitness Ü30

Teilnehmeranzahl: 3-10






Rückenschmerzen?
Eingerostet?
Winkearme?
Du kommst mit den Händen im Stehen nicht auf den Boden?
Du fühlst dich generell unwohl?
Dann ist Pole Fitness genau das Richtige für dich!
Es stärkt deine komplette Rücken-und Schultermuskulatur, strafft die Beine und den Po -> einfach ein komplettes Ganzkörpertraining!
Verspannungen lösen sich, deine Körperhaltung wird verbessert, du wirst gelenkiger und vor allem: DEIN SELBSTBEWUSSTSEIN WIRD GESTÄRKT!

In diesem Kurs brauchst du nicht bauchfrei tragen (noch nicht ;)) und kannst in „normalen“ Sportklamotten kommen. Eine kurze Hose wäre trotzdem nicht schlecht. 

Hier geht es u.a. um Kraftaufbau, Straffung, Koordination, Flexibilität, Stressabbau, Spins, Haltefiguren uvm und vor allem um ganz viel Spaß!!!!
STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Vor dem Kurs am Besten nicht eincremen ;-) Du benötigst: Handtuch Trinken Mikrofasertuch + Desinfektion (z.B. Glasreiniger) lange + kurze Hose Stornierungsbedingungen: Bei Kursbuchung und nichterscheinen OHNE Abmeldung ODER zu später Abmeldung (unter 2 Std.), ist eine Gebühr in Höhe von 25,00 EUR/Kurs fällig ! *Hansefit* (Bei Teilnahme am Kurs OHNE CheckIn, kann dieser innerhalb von 24 Std. nachgeholt werden, andernfalls wird die o.g. Stornogebühr abgerechnet)

HIER FINDET DEIN KURS STATT