Vinyasa Power Yoga
Kraftvolle und energetische Yoga-Praxis, die deinen Körper und Geist gleichermaßen fordert. Ideal für alle, die nach einem intensiven Workout suchen, das gleichzeitig Flexibilität, Ausdauer und Kraft aufbaut. Durch kontinuierliche Bewegungen und Betonung der korrekten Ausrichtung kannst du deine Muskeln stärken, deine Körperhaltung verbessern und deine Flexibilität erhöhen. Du wirst lernen dich auf deinen Atem zu konzentrieren und deinen Geist zu beruhigen. Es entsteht eine tiefe Verbindung mit dir selbst und ein Gefühl der inneren Ruhe.
(Level2)
Yoga-Erfahrung und eine gewisse körperliche Fitness sind erforderlich
