Ein abwechselnd sanfter und kräftigender Yogaflow. Der Fokus liegt auf der gesunden Ausrichtung in den Posen, Kräftigung des Körpers sowie dem Rücken, der in unserem modernen Lebensstil ziemlich viel aushalten muss. Du wirst merken, wie sich ganz nebenbei auch dein Alltagsstress abbaut.
Wir gehen völlig undogmatisch in die Stunde: deine Matte - dein Yoga!
Egal ob Anfänger oder etwas Yoga-erfahren, du kannst jederzeit in diesen Kurs einsteigen.