Fliegen mit Arm Balances

YOGA und Arm Balances

Teilnehmeranzahl: 4-12





In diesem 3-stündigen Workshop, am 21. September um 11 Uhr, werden wir uns den Arm Balances im Yoga widmen.

Du lernst die Prinzipien, Regeln und Techniken, um Fliegen zu lernen und tauchst ein in die faszinierende Welt der Arm Balances


Entdecke die Grundprinzipien und Regeln, die es ermöglichen, diese kraftvollen und eleganten Yogapositionen zu meistern. Du lernst die Techniken, wie du Ängste überwinden und Vertrauen in Deine Fähigkeiten aufbauen kannst. Tauche ein in eine unterstützende und inspirierende Atmosphäre, in der Du Deine Stärke, Balance und Flexibilität auf eine neue Ebene bringen kannst.

Bist Du bereit, Dich herauszufordern und Deine Yoga-Praxis zu vertiefen? Dann lass uns gemeinsam fliegen.

Wie läuft der Workshop ab?

  • Prinzipien und Regeln: Du lernst die grundlegenden Prinzipien und Regeln kennen, die das Fundament für erfolgreiche Arm-Balances bilden. Wir gehen auf die Ausrichtung des Körpers, die Kraft Deiner Gedanken sowie die kleinen Stellschrauben ein, damit Du ein solides Verständnis für die optimale Ausführung entwickelst.
  • Step by Step: Durch meine schrittweise Anleitung wirst Du verschiedene Arm-Balance-Haltung ausprobieren. Beginnend mit den grundlegenden Techniken bis hin zu fortgeschritteneren Variationen.
  • Yogapraxis: Nachdem Du die Basis spezifischer Arm-Balance-Haltungen erlernt hast, erlebst Du, wie diese Haltungen in Sequenzen eingebaut werden können, um Stärke, Flexibilität und Gleichgewicht im gesamten Körper zu fördern und eine tiefere Verbindung zu unserer inneren Ruhe und Kraft zu schaffen.


Dieser Workshop ist für Dich, denn er ist für jedes Level - Anfänger bis Fortgeschrittene - geeignet. 

Und gute Laune, Spaß und Gleichgesinnte gibt's on top.


Ich freue mich sehr auf Dich.

Alles Liebe,

Deine Denise

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Folgende Hilfsmittel solltest Du mitbringen: - etwas zum Schreiben - Deine eigene Yogamatte - 2 Yoga Blöcke - Yogagürtel - Etwas zu trinken +++ Achte bitte auf die Stornobedingungen +++

HIER FINDET DEIN KURS STATT