Sich bewegen und wohlfühlen in der Schwangerschaft

Die Räumlichkeiten findest Du im Souterrain des Gebäudes, der Zugang befindet sich links neben dem Haus. Wenn Du Deine keine Matte hast, ist dies kein Problem, es sind welche vorhanden, ebenso Decken und Yogaklötze. Damit Du eine gute Zeit hast, zieh Dich gern bequem an, um Dich richtig wohl zu fühlen und nimm Dir gern eine kleine Flasche Wasser mit. Du nimmst selbstverantwortlich teil und ich bitte Dich mich (im Vertrauen) zu informieren über eventuell bestehende gesundheitliche Einschränkungen, die Deine Teilnahme am Yogaunterricht beeinträchtigen könnten. Wenn Du Dir unsicher bist, dann hole Dir gern einen ärztlichen Rat ein vor der ersten Teilnahme. Bitte sei Dir bewusst, dass nicht korrekt ausgeführte Übungen oder, wenn die eigenen körperlichen Grenzen überschritten werden, die Yogapraxis möglicherweise zu Verletzungen führen kann. Für diesen Fall kann ich keinerlei Haftung übernehmen. Ich setze vorraus, dass Du achtsam mit Dir umgehst und Du bei Erkrankungen vor Kursbeginn Deine Ärztin/Deinen Arzt fragst, ob Du praktizieren kannst. Mit der Buchung des Yogakurses erklärst Du Dich einverstanden mit den oben AGB´s. In der Regel ist Yoga in der Schwangerschaft empfehlenswert, jedoch kann unter bestimmten Vorraussetzungen Yoga für Dich nicht geeignet sein oder bestimmte Übungen kommen für Dich nicht in Frage, bitte kontaktiere vorher Deine/e Gynäkologen/Gynäkologin, ob Yoga für Dich in Frage kommt. Eine Teilnahme ist eher nicht ratsam bei: -früheren Fehlgeburten oder Frühgeburten -Erkrankungen des Halteapparates -verkürztem Gebärmutterhals -Vorzeitigen Wehen - starle Symphysenschwäche -Blutungen -bei anderen akuten körperlichen und/oder seelischen Beschwerden. Ich freue mich auf Dich