EDY-FLOW
I don't sit with my emotions. I move with my emotions.
Tanz, Embodiment und Yoga vereint zu einem wunderbaren Flow, der dich wieder in deinem Körper ankommen lässt.
Auch hier wirst du durch einen wunderbaren Soulflow fließen, der Musik und Bewegung vereint.
Dabei verwende ich Techniken aus dem Contemporary Dance wie Contract und Release. Breathwork, freie Bewegung und Embodiment sind weitere Werkzeuge, die uns begleiten werden in diesen 90 Minuten.
Diese Kurs ist für alle, die die Freiheit der Bewegung und die eigene innere Melodie wieder spüren möchten, aber auch für alle Tänzer*Innen, die die eigene Bewegungsqualität (wieder) entdecken und einen State of Flow genießen möchten, ohne den Druck einer bestimmten Form entsprechen zu müssen.
Feel.
Dance.
Be you.
Bring gerne deine eigene Matte mit, dicke Socken und generell etwas Kuscheliges zu Überziehen da wir am Ende noch eine wunderbare Endentspannung haben und es könnte sonst etwas kühl werden.
LEVEL… Vorkenntnisse im Yoga sollten vorhanden sein. Die Intensität bestimmst du selbst in jedem Kurs.
Ich freue mich auf dich!!!
Love, Tatjana
