Deine Zeit für dich!
Magst du dich selbst tief weiten, dehnen und ausdehnen?
Das alles mit Zeit und Muse?
Ruhig, sicher und geschützt?
Getragen von sanften Klängen und ausgewählten Texten, die das tiefe Einlassen noch fördern, während du - ganz sanft - tiefer und tiefer in den Stellungen des Yin Yogas loslässt?
Lasse alles los, was loszulassen ist. Erwartungen, Druck, müssen, sollen, wollen, funktionieren, Ballast...you name it.
Das hier ist deine Zeit für dich, sei präsent für dich selbst. Niemanden sonst. Yin first.
Gönne dir diese kleine und doch so nachhaltig große Auszeit. Yin Zeit, Yin Yoga, die weibliche Form des Yogas.
Mit Sina (Ansage Yin Yoga) und Vageesha (Meister der Klänge und Töne)
Stimmen Teilnehmer*innen:
"Als ich das Yin Yoga und Klang Wochenende buchte, kannte ich Yin Yoga nicht, aber ich kannte Sina und wusste, dass ich ihr voll und ganz vertrauen konnte! Das Wochenende hat sich mehr als gelohnt. Sina und Vageesha haben sich wunderbar ergänzt und gaben dem Seminar eine besondere Harmonie. Ich konnte vertrauensvoll loslassen und noch mehr. Selbst für Yoga-Anfänger wie mich ist Yin Yoga ohne Anstrengung gut zu meistern. Durch die Klänge wandern die Gedanken nicht immer zum Alltag zurück, was zur tiefen Entspannung eine große Unterstützung ist. Ich gehe erfüllt und glücklich nach Hause, getragen von der Gruppe, Sinas wunderbarer Stimme, den eingängigen Klängen von Vageesha. Namaste." - Agnes Wiegand
"Es ging nicht um Leistung. Keine Unterbrechungen während der Stellungen. Es ging um mich - ich in mir - was da nicht hingehört, kann gehen.
Loslassen von dem, was nicht zu mir gehört, was nicht mein Wesen ausmacht. Und das Ganze macht auch noch Spaß und nährt mich. Neue Kräfte werden aktiviert und lassen mich erkennen, was möglich ist. Ich danke für dieses besondere Wochenende." - Sigrid
"Das Yoga Wochenende mit Sina hat mir ausgezeichnet gefallen und ich kann es wärmstens empfehlen für jede*n, der das Bedürfnis hat, einen Stopp einzulegen und mal zur Ruhe zu kommen. Das Wochenend-Seminar hat Sina perfekt aufgebaut - sowohl für jeden einzelnen Tag als auch für die Abfolge von Freitag bis Sonntag. Dabei hat sie stets die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen im Blick und passt die Auswahl und die Abfolge der Asanas perfekt an. Wir waren eine sehr harmonische Gruppe, hatten ausreichend Gelegenheit, uns in Gesprächen auszutauschen und zu inspirieren. Sina hat uns allen und insbesondere auch mir geholfen, innere Ruhe und Kraft wiederzufinden." - Beate
