RETREAT HERZVERBUNDEN
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MIT YIN& YANG IN BALANCE
EINTAUCHEN, AUFTANKEN, REGENERIEREN
21. - 24. November 2024 | Vju Hotel Rügen
Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei 80%iger Teilnahme bezuschusst. Du erhältst nach der letzten Kursstunde eine Bestätigung, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Hundefreundliches Hotel (bei Buchung bitte angeben)
Dein Call to Adventure:
Tauche ein in die Retreatmagie und lasse den Alltagsstress einfach hinter dir. Ein entspannendes Wochenende nur für dich. Hier findest du die perfekte Mischung aus Yoga, Meditation, Natur, Zeit für dich und Gemeinschaft.
Wir befinden uns in einer meiner absoluten Lieblings-Locations auf Rügen. Das Vju Hotel besticht durch seinen hyggeligen skandinavischen Charme. Du wirst liebevoll umsorgt und mit leckerem Essen verwöhnt.
Dein Retreat-Playbook:
Yoga Sessions: Starte und beende deinen Tag mit Yogasessions, die dich erden und deinen Geist klären. Ob sanftes Yin am Abend mit Soundbath oder stabilisierendes Hatha Yoga ( Yang Yoga) am Morgen, um gut in den Tag zu starten. Ich freue mich, wenn ich dir die Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit von Yoga und seiner wohltuenden Wirkungsweise, näherbringen kann an diesem Wochenende.
Natur Pur: Entdecke bei einer Wanderung die Natur, relaxe in der Sauna und lass den Tag mit einem leckeren Essen ausklingen – weil Balance alles ist.
Foodie-Liebe: Lokal, saisonal, unfassbar lecker. Das 3-Gang-Menü am Abend und das Frühstücksbuffet sind das Sahnehäubchen deines Retreat-Erlebnisses. Vegan oder vegetarisch? Es gibt für alle etwas.
Für wen ist mein Retreat?
Der Sinn eines Retreats ist es, vor allem in die Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen - etwas, was uns im Alltag oft verloren geht, vor lauter vollgestopfter Terminkalender. Es geht nicht darum, wie leicht oder schwer die Praxis ist, oder wie lange oder nicht lange du Yoga übst, sondern darum, was du für dich an solch einem Wochenende mitnehmen möchtest, mit welchem Mindset und Motivation du dich darauf einlässt. Meine Retreats sind für alle Yogalevel geeignet und vor allem für diejenigen, die sich nach einer Auszeit sehnen. Ich gebe dir einen Raum, sein zu dürfen - ohne Erwartungen. Hier findest du deine Mitte, deinen Spaß und vielleicht auch ein paar neue Freund:innen.
Deine Investition in dich:
350,00 EUR für das komplette Yoga-Paket über Fyndery,
Plus Unterkunft im Vju Hotel
Doppelzimmer Landseite Haupthaus 249,00 Euro (Seeblick plus 30,00 Euro) pro Nacht und Zimmer
Einzelzimmer Landseite Haupthaus 179,00 Euro (Seeblick plus 60,00 Euro) pro Nacht und Zimmer
inkl. Frühstück und Abendessen
Da es sich um kein Pauschalangebot handelt, buche bitte extra Dein Zimmer direkt über info@vju-ruegen.de mit dem Stichwort „Retreat Ina Wagner“.
Kontakt:
info@vju-ruegen.de
+49 38308515
Nordperdstrasse 2
18586 Göhren/ Rügen
(Hotelbuchung erfolgt separat direkt beim Hotel. Bitte gib bei deiner Buchung Retreat mit Ina Wagner an, um den Sonderpreis zu erhalten.)
Die Teilnehmerzahl für meine Retreats sind begrenzt, um einen intimen, geschützten Rahmen sowie eine professionelle Betreuung und Durchführung zu garantieren!
Deswegen sind die Plätze schnell weg.
Sichere dir jetzt deinen Spot und sei dabei und erlebe eine ganz neue Verbindung mit deinem Körper und Selbst.
Stornierungen sind bis 12 Wochen vor dem Start möglich. Bitte habe Verständnis, dass ich mich hier an die Bedingungen des Hotels orientiere.
Das Retreat findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.
Beispielhafter Programmablauf
Donnerstag - Tag des Ankommens
- Ab 17:00 Uhr Anreise
- 17:30 - 18:00 Uhr Opening und Welcome Circle
- 18:00 - 19:00 Uhr Yoga und Entspannung
- Ab 19:00 Uhr Abendessen
Freitag
- 08:30 - 09:30 Uhr Mit Yoga in den Tag
- 09:45 Uhr Gemeinsamer Brunch
- Bis 17:00 Uhr Freizeit
- Ab 18:00 Uhr Yoga und Meditation
- Ab 19:30 Uhr Abendessen
Samstag
- 08:30 - 09:30 Uhr Mit Yoga in den Tag
- Ab 09:45 Uhr Gemeinsamer Brunch
- Bis 17:30 Uhr Freizeit
- 17:30 - 19:00 Breathwork, Entspannung mit Körperreise, Soundbath
- Ab 19:00 Uhr Abendessen
Sonntag - Abreisetag
- 08:00 - 09:00 Uhr Mit Yoga in den Tag
- 09:00 - 11:30 Uhr Brunch, Abschlussrunde und Verabschiedung
- Bis 12:00 Uhr Abreise
Änderungen sind vorbehalten.
Enthalten im Paket:
Breathwork
Meditation
Abwechslungsreiches Yogaprogramm morgens und abends
Soundbath
Geschenk
Nutzung von Sauna und Fitnessbereich
WLAN
Nicht enthalten im Paket:
An- und Abreise
Parkplatz
Übernachtung
Essen und Getränke
