Yoga & Meditation with a View! Verbring mit uns einen entspannten Abend auf der wunderschönen Dachterrasse des Hotel Weidenhof!
Wir werden gemeinsam fließen, atmen, ankommen & die Aussicht
genießen :)
Ablauf:
- Lisa leitet dich durch eine teils kraftvolle, teils erdende Vinyasa Yoga Session. Wir üben achtsame Bewegungen, stärken unser inneres Gleichgewicht und genießen einfach die gemeinsame Zeit. Der Yoga Flow ist für alle Levels geeignet.
- Im Anschluss daran führt dich Corinna durch eine Kerzenmeditation, bei der wir die ruhige Atmosphäre und den sanften Kerzenschein nutzen, um innere Stille und Klarheit zu finden. Während du dich auf das sanfte Flackern der Kerze konzentrierst, kannst du loslassen, was dich belastet, und neue Energie tanken.
Zum Abschluss laden wir dich ein, den Abend bei einer Tasse Blue Tea aus Schmetterlingserbsenblüten ausklingen zu lassen und das Erlebte nachwirken zu lassen.
Wir freuen uns darauf, diese wertvolle Zeit mit euch zu teilen :)
Bring bitte mit:
- deine eigene Yogamatte (falls du keine hast, gib uns gerne Bescheid)
- geeignete Klamotten - auch etwas Warmes zum drüber ziehen
- dein Getränk während der Yogastunde
