Yoga mit Kristina im Studio 1 in Pforzheim im Herbst 2024

Yoga** mit Kristina am Mittwoch- mixed style & level im Herbst 2024

Teilnehmeranzahl: 4-14





Yoga mixed level

Yoga mixed level ist für Teilnehmer*innen geeignet, die einen Yoga Basic Kurs besucht haben und für Wiedereinsteiger. Auch Menschen mit einer guten Körperwahrnehmung – und Ansteuerung können in diesem Kurs einen guten Einstieg ins Yoga finden.

Klassisches Hatha Yoga mit Elementen aus Vinyasa und Yin Yoga … Kristina kombiniert diese Elemente und setzt damit unterschiedliche Schwerpunkte. Einmal kann die Kursstunde also mehr anregend und aktivierend wirken, ein andermal mehr beruhigend für das Nervensystem.

Da im Yoga der Körper immer als Einheit und zusammenhängendes System gesehen wird, ergibt sich automatisch im Stundenablauf eine ganzheitliche Beanspruchung der Muskulatur, Gelenke und der Wirbelsäule. In Verbindung mit dem Atem entsteht die Verbindung des Körpers mit dem Geist. Die innere Mitte und Ruhe macht sich garantiert in Shavasana, der Entspannungshaltung am Ende einer jeden Stunde breit.

Im Kurs singt Kristina gerne in Begleitung mit Harmonium oder Gitarre unterschiedliche Mantras für Euch.

Weitere Kurse im ähnlichen Format:

Yoga mixed level am Montag

Yoga mixed level am Donnerstag


50 % der Kursgebühr sparen und ein bisschen Zeit bei uns investieren? Unsere Antwort: Karma Karte - verfügbar für eine/n Teilnehmer*in je Kurs.


Schüler und Studentenpreise bitte persönlich bei uns mit Bild von gültigem Schüler-/Studentenausweis via Email erfragen – wir senden Dir nach unseren Möglichkeiten einen Rabattgutschein für deine Anmeldung zu.


Dieser Kurs ist zur teilweisen Erstattung der Kursgebühr bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.


Bilder Studio / Trainier*innen: Anna Toutant

STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Wenn Du eine eigene Matte hast, dann bringe diese bitte zum Kurs mit. Es gibt Matten im Studio, die Du gerne benutzen kannst und bitte nach dem Kurs reinigst. Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen, Gurte etc. stehen im Studio bereit. Aber auch hier, fühle Dich frei, deine eigenen mit zu bringen bei Bedarf. Wasser zum Trinken gibt es im jeweiligen Kursraum. Bitte komme maximal 15 Minuten vor Kursbeginn. Plane jedoch auch einen kleine Zeitpuffer ein, wenn Du mit dem Auto kommst für die Parkplatz-Suche bzw. falls Du ein paar wenige Meter Gehzeit vom Parkplatz benötigen solltest. Wir haben einen kleinen Bereich, wo Du Dich umziehen kannst.

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