POST BIRTH PILATES OPEN LEVEL
Start ab 3 Monate postnatal
Einstieg möglich während, nach oder ohne ersten Rückbildungskurs oder Beckenboden-Physiotherapie.
In diesem Kurs vertiefen wir Deinen Rehabilitationsprozess indem Du Deinen Körper optimal dabei unterstützt, zurück zu Spannung, Kraft und Balance zu finden. Dabei arbeitest Du mit dem ganzen Körper, nicht nur einzelnen Körperbereichen. Du entscheidest dabei unter professioneller Anleitung, bis zu welcher Schwierigkeitsstufe Du jeweils (schon) gehen kannst in den einzelnen Übungen.
Dein Baby ist herzlich willkommen.
Neue Kurse ab September :
Max. Teilnehmerinnen: 12
Drop-In Stunde: 17€
September:
Je 5x 60 Min.
Kurspreis: 80€
23.09. | 30.09. | 7.10. | 14.10. | 21.10.
November:
Je 6x 60 Min.
Kurspreis: 99€
11.11. | 18.11. | 25.11. | 2.12. | 9.12. | 16.12.
Januar:
je 8x 60 Min.
Kurspreis: 132€
13.01. | 20.01. | 27.01. | 3.02. | 10.02. | 24.02. | 3.03. | 10.03.
Erinnerung vorab:
Du bist stark, leistungsfähig, anpassungsfähig und resilient!
Ich freue mich auf Dich,
Herzlich
Marie
