Tauche ein in die Welt der Chakren und entdecke dabei die heilende Kraft des Mandala-Malens!
Gemeinsam tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Mandalas und entdecken ihre erstaunliche Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Mithilfe von Meditation lassen wir bestimmte Klänge in unser System fließen, um so einen tieferen Zugang zu unseren Chakren zu erhalten und alles, was wir intuitiv empfangen und fühlen, mit Aquarellfarben auf das Papier zu bringen. So schaffen wir pro Kurs ein einzigartiges & individuelles Chakra-Mandala!
Das Malen von Mandalas hat sich als effektive Methode zur Bewältigung von Emotionen und zur Prävention von Stress und Angst erwiesen. Beim Malen lernen wir, unsere Gefühle ohne Worte Ausdruck zu verleihen, was ein wertvolles Werkzeug zur eigenen Selbstreflexion und emotionaler Heilung sein kann. Der Kurs integriert meditative Elemente wie Klangmeditation und die Lehren der Chakren. Die Klänge und Töne werden von der Audio Resonance Therapy genutzt, die so konzipiert ist, dass sie auf die entsprechenden Chakren reagieren. Darüber hinaus wird im Kurs Wissen über die emotionale Wirkung von Farben vermittelt.
Die Kursinhalte fokussieren auf die Förderung der inneren Erfahrung und Erkenntnis, die während des Malprozesses entstehen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sondern lediglich die Bereitschaft, sich dem intuitiven Mandala-Malen hinzugeben und sich auf den Prozess einzulassen. Dabei brauchst du keine Malutensilien mit zu bringen. Alles ist im Soma vorhanden und im Preis integriert.
Kursinhalte:
- Einführung in die Welt der Mandalas und Chakren und ihre Bedeutung
- Klangzermonie mit Audio Resonance Therapy Meditationen zur Öffnung der Chakren
- Intuitives Mandala-Malen mit Aquarellfarben
- Austausch und Reflexion über die eigenen Erfahrungen
Über Atena:
Atena ist in Hamburg als Mandalakünstlerin unter ihrem Künstlernamen "SURYA MANDALA ART" tätig. Seit über einem Jahrzehnt widmet sie sich dem meditativen Mandalamalen, das einen essenziellen Bestandteil ihres Lebens darstellt. Die kraftvolle Wirkung von Farben und geometrischen Formen wurde von ihr durch diese Praxis selbst erfahren.
In Kooperation mit Ärzten und Therapeuten konnte Atena wertvolle Erkenntnisse über die therapeutische Wirkung von Mandalas vertiefen. Es konnte nachgewiesen werden, dass Mandalas einen signifikanten Einfluss auf Körper, Geist und Seele ausüben. Dabei wurde festgestellt, dass sie Stress und Ängste reduzieren sowie Konzentration und Fokus fördern.
In ihren Mandalakursen möchte Atena ihre Liebe zu den Mandalas teilen und den Teilnehmern aufzeigen, wie sie mit emotionalem und physischem Stress umgehen können. Die meditative Praxis wird gefördert und der Heilungsprozess unterstützt.
Kursdaten:
30.08.24 - Wurzelchakra
13.09.24 - Sakralchakra
04.10.24 - Solarplexus
11.10. 24 - Herzchakra
25.10.24 - Halschakra
08.11.24 - Drittes Auge
22.11.24 - Kronenchakra
