WENN DU... gern läufst, es aber zu anstrengend, zu schmerzhaft und damit am Ende zu demotivierend ist, dann probiere diese Art zu Laufen für dich aus.
Hole dir den Spaß und die Freude am Laufen zurück.
Die Natur erleben! Gelenkschonend laufen, mit der richtigen Technik! Ohne Leistungsdruck! Achtsamkeit üben! Optimiere deine Beweglichkeit! Trainiere deinen Stoffwechsel!
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Das solltest du mitbringen...
- etwas zu trinken,
- feste Sportschuhe
- geeignete Sportkleidung
Nach Abschluss des Kurses (8 Kurseinheiten) wird die Teilnahme-Bestätigung für die Krankenkasse erstellt zur Erstattung der Kursgebühr (i.d.R. 80 EUR oder 80% abhängig von der Versicherung).
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