Angekommen. Angenommen.
Einatmen. Ausatmen.
Du hast Dir bewusst Zeit genommen. Zeit für eine kleine Auszeit.
Alles, was Du dafür brauchst, bist Du. Der Rahmen kommt von uns.
Es gibt nichts zu erreichen. Du darfst dich fallen lassen und zu live gespielten Klavierklängen eine entspannende Yin Yoga Stunde genießen.
Einfach den Alltag hinter dir lassen. Lass los, schließe deine Augen und lass dich fallen.
Im Yin Yoga geht es darum, den Körper zu erkunden und zu spüren.
Yin Yoga ist eine einzigartige gewebespezifische Praxis für unsere Gelenke. Auf körperlicher Ebene wird das tiefer liegende Bindegewebe, Faszien, Gelenke, Bänder, Knochen stimuliert. Das Ziel im Yin Yoga ist es, einen freien und harmonischen Energiefluss zu kreieren.
Die relativ lang gehalten Asanas in einer für dich angenehmen Intensität wirken stress-reduzierend auf unser Körpersystem.
Im Anschluss erwartet dich ein wärmendes, winterliches Getränk.
