As the weekend winds down, take a moment just for you in my Sunday "Slow Flow Sound Savasana" class. This intimate, evening yoga session is crafted to help you reconnect with yourself, releasing the week's stresses and gently guiding you into a place of deep inner peace. We'll flow through calming postures, focusing on slow, intentional movements that soothe both body and mind.
After a flowing practice, we glide into a long, intensive sound savasana. You will be accompanied by the harmonious sounds of singing bowls and other traditional instruments into a state of deep relaxation and regeneration.
With soft lighting and a nurturing atmosphere, this class feels like a warm embrace, helping you find balance and harmony within. Leave feeling refreshed, centered, and ready to step into the new week with a clear, calm mind.
location: Mauerkircherstraße 8, 81679 München (Maro effect training)
Wenn sich das Wochenende dem Ende zuneigt, nehme Dir einen Moment Zeit für dich selbst in meinem Sonntagskurs „Slow Flow Sound Savasana“. Diese intime, abendliche Yogastunde soll Dir helfen, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, den Stress der Woche loszulassen und Dich sanft an einen Ort tiefen inneren Friedens zu führen. Wir fließen durch beruhigende Haltungen und konzentrieren uns auf langsame, absichtliche Bewegungen, die sowohl Körper als auch Geist beruhigen.
Nach einer fließenden Pracis gleiten wir über in ein langes, intensives Sound Savasana. Dabei wirst du von den harmonischen Klängen von Klangschalen und anderen traditionellen Instrumenten in einen Zustand tiefer Entspannung und Regeneration begleitet.
Bei sanfter Beleuchtung und in einer nährenden Atmosphäre fühlt sich dieser Kurs wie eine warme Umarmung an, die Dir hilft, Gleichgewicht und Harmonie in Dir zu finden. Du wirst dich erfrischt und zentriert fühlen und bereit sein, mit einem klaren, ruhigen Geist in die neue Woche zu starten.
location: Mauerkircherstraße 8, 81679 München (Maro effect training)
Language: German, English
