(Queer) Writing Bliss
Beim (Queer) Writing Bliss steht die Verbindung von Körper, Herz und Verstand im Zentrum. Die
Klasse verbindet Elemente des Yoga und der Schreibtherapie, sowie verschiedene
Entspannungstechniken. Sie lädt dich dazu ein, dir selbst tiefer zu begegnen und in Gemeinschaft zu
praktizieren.
In jeder Stunde erwartet dich ein anderes Thema, dem wir uns zunächst durch bewegte Meditation
annähern. In deinem Geist darf es ruhig werden. Danach schreiben wir uns durch Impulsfragen und
verschiedene Schreibstrategien geleitet alles vom Herzen, was sich zeigen möchte.
Die Klasse ist ideal für dich, wenn du …
… deine eigene Stimme finden willst
… etwas loslassen oder annehmen möchtest
… eine Form der Meditation bevorzugst, bei der du körperlich und geistig in Bewegung sein darfst
… dich mit deinem Unterbewusstsein verbinden möchtest…
… oder Klarheit bei bestimmten Themen suchst.
Geeignet für alle Level.
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Phibie Bichon (sie/ihr/dey)
Yin & Nidra Yoga ▪ Poesie ▪ Schreibtherapie
Weitere Informationen:
Diese Klasse richtet sich ausschließlich an die LGBTQIAP* Community. Um einen Safe(r) Space für alle
Teilnehmenden zu garantieren, melde dich bitte nur an, wenn du dich als queer oder questioning
identifizierst. Solltest du Fragen haben, kannst du dich auf Instagram jederzeit beim
@queer_yogaclub oder via Mail bei phibie.bichon@gmx.de melden.
Matten, Bolster, Blöcke und Decken gibt es im Studio. Bring aber gern gemütliche Kleidung, dein
eigenes Notizbuch und einen Stift mit. Beim (Queer) Writing Bliss schreibst du nur für dich. Nichts
muss geteilt werden.
Ich freue mich auf dich,
Phibie
