INHALT
Lass dich in die winterliche Stille entführen und finde deine innere Wärme und Geborgenheit. Während die Natur zur Ruhe kommt, lade ich dich ein, ebenfalls zu entschleunigen und den Alltag hinter dir lassen.
Erlebe eine Kombination aus sanften, beruhigenden Asanas und bewusster Atmung in einem 75-minütigen Wellness-Flow, der deinen Körper sanft in Bewegung bringt, die Durchblutung fördert und dein Immunsystem stärkt. Entspannende Atemübungen und die wohltuende Kraft ätherischer Öle, die speziell für die kalte Jahreszeit ausgewählt wurden, lassen dich körperlich und emotional zur Ruhe kommen. Diese Öle schenken nicht nur Ruhe, sondern auch Geborgenheit und Erdung in dieser besonderen Zeit. Den Abschluss bildet eine geführte Fantasiereise, die dich in eine winterliche Landschaft entführt.
Beim Aroma-Yoga treffen Düfte und Yoga aufeinander und ergänzen sich: Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen, Atem- und Meditationsübungen. Ausgewählte ätherische Öle können die jeweilige körperliche, mentale als auch seelische Wirkung der Yogapraxis sehr gut unterstützen und auf einer tieferen Ebene erfahrbar machen.
Gönn dir diese kostbare Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Magie von Aroma Yoga um den Alltag hinter dir zu lassen und tief in die stille Schönheit des Winters einzutauchen.
LEISTUNGEN
- Begrüßung mit einem Aroma-Heißgetränk
- Impulsvortrag zu ätherischen Ölen (Wirkung, Anwendung, Vorstellung ausgewählter Öle für die Praxis)
- 75-minütiger Winter Wellness Flow: beruhigende Yoga-Sequenz zur Stärkung und Entspannung in der kalten Jahreszeit
- Geführte Fantasiereise zur tiefen Entspannung
ZIELGRUPPE
Dieses Special richtet sich an alle, die sich in der winterlichen Zeit bewusst Ruhe und Geborgenheit schenken möchten – egal ob Anfänger:in oder geübte:r Yogi:ni. Wir mögen’s kuschelig, daher ist dieses Special bewusst auf 12 Teilnehmer:innen limitiert.
Falls du noch Fragen hast, dann schreib mir gerne unter info@theessense.de.
Ich freu mich sehr auf dich! ♥︎
