Wusstest du, dass es viele Möglichkeiten gibt, Arthrose und Gelenschmerzen positiv zu beeinflussen?
Wenn nicht, und du unter wiederkehrende Schmerzen, Entzündungen und/ oder Bewegungseinschränkungen hast, dann bist du hier richtig!
In diesem Special erfährst du, wie Arthrose und Schmerzen entstehen und was es für Unterstützungsmöglichkeiten gibt.
Inhalte:
- Ankommen und Vorstellen
- Einführung in das Thema/ Theorie
- Tipps zur Selbsthilfe aus den Bereichen Bewegung, Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Naturheilkunde
- Yoga/ Pilates Einheit angepasst an das Thema mit abschließender Dehnung und Entspannung
Tee, Kaffee und Wasser bekommst du vor Ort.
Ich freue mich auf dich.
