ERDUNG & ANBINDUNG
TEIL 1 - Thema "Erdnung", am 2. Oktober
Wir starten mit einem kurzen Ankommen und fließen dann in unsere Yoga-Praxis über. Die Yoga-Einheit mit Anna beinhaltet erdende, tiefenentspannende Yin-Yogahaltungen, sowie Ausschütteln/Tanzen und Impulse für dich. Die Yoga-Einheit ist für jedes Yoga-Level geeignet und soll dir Erdung, Verwurzelung und Leichtigkeit schenken.
Im Anschluss tauchen wir in die Hypno-Meditation ein. Während der Meditation führt dich Verena in einen tiefen entspannten Zustand.
Du wirst vor allem ins Spüren deiner ersten vier Energiezentren - Wurzel, Sakral, Bauch, Herz - gelangen. Diese werden energetisiert und harmonisiert, sodass du dich neu ausrichten und erden kannst.
TEIL 2 - "Anbindung" am 23. Oktober
Wir starten mit einem kurzen Ankommen und fließen dann in unsere Yoga-Praxis über. Die Yoga-Einheit mit Anna beinhaltet zuerst einen kraftvollen Flow, danach gehen wir in erdende, tiefenentspannende Yin-Yogahaltungen. Unsere Einheit beinhaltet außerdem Ausschütteln/Tanzen und Impulse für dich. Die Yoga-Einheit ist für jedes Yoga-Level geeignet und soll dir Verbindung zu dir selbst & Verbindung nach oben schenken.
Die zweite Einheit am 16. Oktober geht noch tiefer. Unser Hauptfokus liegt bei den Energiezentren Kehle, Stirn & Scheitel. Alle Energiezentren werden dabei neu ausgerichtet, miteinander verbunden, sodass du in eine höhere Energie kommst und deine ureigene Kraft in dir spürst. Du wirst dir deiner selbst bewusst(er), und kannst Neues in dein Leben einladen. Du erfährst Verbindung mit dir selbst und Anbindung, indem du dich nach oben öffnest. Du trittst in Kontakt mit deinem höheren Selbst.
Du kannst beide Einheiten für dich buchen, falls du nur an einem Termin kannst, geht das natürlich auch - du kannst auch unabhängig von beiden Einheiten teilnehmen. Du fühlst dich nach der Einheit aus Yoga und Meditation ausbalanciert, voller Energie und in Deiner Mitte. Tiefe Ruhe und innere Harmonie stellen sich ein.
