Langsame und achtsame Bewegung, tiefe Dehnung und Entspannung. Die Übungen werden zwischen 3 und 5 Minuten gehalten und hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt. Im Kurs werden außerdem ätherische Öle verwendet (kein Muss).
Der Kurs ist sowohl für absolute Anfänger geeignet als auch für Menschen, die schon etwas Yogaerfahrung mitbringen. Matten und Blocks sind vorhanden.
Yin Yoga ist besonders langsam und dehnend, was die Regeneration fördert.
Die Kurse findet im Kulturhaus Käfertal statt.
Bitte lesen AGB (besonders Absatz 5, Punkt 7)
