Finde innere Ruhe und Regeneration im Alltag
Yoga Nidra ist mehr als nur Entspannung. Es ist eine Reise zu deinem inneren Selbst. Yoga Nidra wirkt auf allen Ebenen deines Seins: Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs lernst du, deinen Körper zu entspannen, deinen Geist zu beruhigen und deine Seele zu nähren. Erlebe die heilende Wirkung von Yoga Nidra und finde zu mehr Ausgeglichenheit in deinem Leben.
Yoga Nidra ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, in dem wir uns auf der Grenzlinie zwischen äußerer und inneren Welt befinden, nicht ganz wach, aber auch nicht im tiefen Schlaf. Yoga Nidra hilft dir dabei, Stress abzubauen, deinen Schlaf zu verbessern und dein Wohlbefinden zu steigern. Egal, ob du nach mehr Ruhe im Alltag suchst oder deine persönliche Entwicklung fördern möchtest – dieser Kurs ist der perfekte Start für deine Yoga Nidra Praxis.
