Beim Outdoor Yoga die Vögel zwitschern hören, frische Luft atmen, wärmende Sonnenstrahlen fühlen, das Vorbeiziehen der Wolken beobachten, sich selbst wieder finden und die Auszeit genießen...
In diesem Kurs zeige ich dir, wie du mit Yoga mehr und mehr bei dir ankommst und zu körperlichem und geistigen Wohlbefinden findest. In dynamischen Flows und fordernden Ausdauersequenzen (Yang) kräftigst und dehnst du deine Muskeln. Für den Ausgleich sorgen ruhige Asanas (Yin) für mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Die bewusste Atmung und meditative Elemente unterstützen dich dabei, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.
Donnerstags 18:15 - 19:15 Uhr
Sportplatz FC Weiler
60 min Yin Yang Yoga Flow
Einzeltermine/Drop In möglich.
Bei schlechtem Wetter suchen wir einen Ausweichtermin oder der Kurs findet online statt.
_______________________________________________________________
Connie Voll - Yoga steht für Sinnlichkeit, ein positives Körpergefühl, Wohlfühlen und Balance. Dafür, dass du Selfcare zu deinem ganzheitlichen Lifestyle machst. Gesunder Körper, klarer Geist, leichtes Herz. Zur Website 