Cozy Yin - wie auch im letzten Jahr gibt's wieder eine Yin-Session in der Adventszeit. Nimm dir nochmal Zeit für dich in der stressigen Adventszeit. Entfliehe dem Alltag und genieße die wohltuende Yoga-Einheit für Entspannung, Gelassenheit, Stressreduktion für Körper und Geist.
Im Yin Yoga bleibst du eher passiv mehrere Minuten in den einzelnen Asanas. Dein Körper darf in die Haltungen hineinschmelzen, womit die tieferen Schichten angesprochen werden und du so zum Loslassen kommst.
Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.