Ganzheitliche Entspannung durch meditative Bewegung

BEWEGTE MEDITATION (EINZELTERMIN)

Teilnehmeranzahl: 2-8





Du bewegst dich gerne und kannst gut zur Musik entspannen?

Dann ist dieser Kurs das Richtige für dich!



In der bewegten Meditation kommst du über die bewusste Bewegung, unterstützt durch Musik, zu geistiger Ruhe und Entspannung.

Durch die Konzentration auf die Bewegungsabläufe kannst du das Gedankenkarussell abschalten, Stress reduzieren und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen.

Eine regelmäßige Meditationspraxis wirkt sich vielfältig auf deinen Alltag aus und du wirst bemerken, dass du gelassener, ausgeglichener und zufriedener wirst.


Für diese Meditation sind keine Vorkenntnisse notwendig.


Bitte komme in lockerer, bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastikmatte mit.






STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

Der Kurs findet in der Physiotherapiepraxis Johanna Schwarz statt. Es gibt einige Parkplätze vor Ort bzw. kann man vor der Praxis am Straßenrand parken. Bitte komm in lockerer, bequemer Kleidung (wenn möglich keine Leggins) und bringe eine Gymnastikmatte und bei den bewegten Meditationen ev. ein Handtuch mit.

HIER FINDET DEIN KURS STATT



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