Lasst uns gemeinsam durch eine entspannte Yogapraxis am Samstag fließen, mit anschließendem Austausch, bei Kuchen und Kaffee oder Tee.
Nach einem gemeinsamen Ankommen, beginnen wir uns auf unsere Atmnung zu konzentrieren und das Prana (die Lebensenergie) in uns strömen zu lassen.
Der Fokus dieser Yogaeinheit wird unser Herz sein. Durch die Asanas darf sich Dein Herz öffnen und Du kannst Dich mit ganz mit Deiner Herzenergie verbinden.
Nach einer wohligen Endentspannung tauschen wir uns bei einem Kaffe/Tee und einem oder zwei Stücke Kuchen aus, wenn Du magst.
Jede ist hier herzlich willkommen, denn hier geht es nicht um "Leistungen", sondern um das Hineinspüren für Dich und Deinen Körper.
