Mit ätherischen Ölen, inspirierenden Worten, Yin Yoga Elementen,
Atemlenkung und Meditation körperliche Stärke und inneres Wohlbefinden schaffen.
Ich
heiße dich herzlich Willkommen zum Integral Yoga, meets Trauma / Stress Release
Yoga for everyBODY
Dieser
Kurs ist für ALLE interessierten, unabhängig von Alter und Körperbeschaffenheit
geeignet.
Du bekommst jede Stunde eine 1 ml Probe einer fein abgestimmten & hochwertigen Ölmischung.
Als mehrgewichtige Trauma-Release
+ Integral Hatha Yogalehrerin möchte ich Dich ermutigen Vorurteile abzulegen und Dich
einladen in einen sicheren Raum, der FREI von Bewertung, Scham, Vergleich und
Leistungsdruck ist. Alles kann, nichts muss…
Sanfte und
achtsame Körperarbeit, die deinem überreizten Nervensystem wunderbar helfen
kann wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Durch ausgewählte Asanas d.h.
Körperstellungen, Meditation, Vagusnerv Entspannung, Atemübungen Pranayama uvm.
möchte ich Dich einladen alten Stress, Anspannung und Belastungen zu lösen.
Starte so, erholt und entspannt ins Wochenende.
