In diesem Kursen halten wir die Asanas (Yoga Stellungen) 3-5 Minuten in Verbindung mit tiefer Atmung.
Durch die tiefgehende Dehnung und Entspannung der Muskulatur und Faszien findest du auch zu mentaler Entspannung.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bequeme, warme Kleidung und eine Decke mitbringen. Wenn du eine eigene Matte hast, kannst du die gerne mitbringen, ansonsten sind auch ausreichend Matten vor Ort.
Bitte sei spätestens 5 Minuten vor Beginn des Kurses fertig auf deiner Matte.
1 Minute vor Kursbeginn schließe ich die Eingangstür ab, und eine Teilnahme ist dann nur noch in Ausnahmefällen und nach vorheriger Absprache möglich.
Bitte keine Handys und/ oder Smartwatches mit im Raum, ausser, du musst dringend erreichbar sei .
Auch deine Tasche lass gerne im Umkleideraum.
Bitte beachte die Stornierungsbedienung für meine Planungssicherheit.
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STATT
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